ORGANISE TON CERVEAU
GÈRE TON QUOTIDIEN
LIBÈRE TES SUPERPOUVOIRS
Prends le contrôle de ton tda/h!
- Tu veux apprendre à t'organiser?
- Tu veux être motivé(e)?
- Tu veux cesser de procrastiner?
- Tu veux stabiliser ton énergie?
- Tu veux prendre de meilleures décisions?
- Tu veux gérer ton impulsivité?
- Tu veux finir ce que tu entreprends ou réaliser tes idées?
- Tu veux te sentir à ta place?
Approche biophysiologique
Sais-tu que tu peux maitriser ton tda/h en régulant le fonctionnement des hormones de ton cerveau telles que la Sérotonine, la Dopamine, l'Oxytocine et l'Endorphine? Consulte la section Ton équilibre pour en savoir plus.
Approche cognitivo-comportementale
Sais-tu qu'il est possible de changer ce qui ne te plait pas dans ton quotidien de tda/h, tels que des habitudes ou des comportements en changeant le fonctionnement de ton cerveau? Consulte la section Ton cerveau pour en savoir plus.
Solutions naturelles
Sais-tu que les défis quotidiens liés au tda/h peuvent être contrôlés par plusieurs techniques naturelles comme la technique de libération émotionnelle (EFT ou tapping), la technique Pomodoro ou encore des exercices de respiration spécifiques. Il en existe plein d'autres.
Prends ton tda/h en main, réserve ton rendez-vous!
Rencontre en ligne de 90 minutes avec une professionnelle qui comprend:
- Évaluation du fonctionnement
- Coaching individuel ou parental
- Exercices adaptés à tes défis
- Séance d'EFT (Technique de libération émotionnelle)
150$ (Reçu d’assurances)
...ou rejoins-moi sur mes réseaux sociaux ou par courriel
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