Description du service

Éteindre un feu - Plan coaching TDAH (3 Heures) Prix: 449$ Taxes comprises (reçu d’assurance disponible) L'objectif : Identifier ta priorité et éteindre le feu en 180 minutes. Exercices: Tous les plans comprennent des exercices à faire entre les séances. Ce format court est conçu comme un commando tactique. On ne cherche pas à réinventer ta personnalité mais plutôt à gérer les défis les plus critiques. Répartition type des sessions: Heure 1 : Compréhension du fonctionnement en lien avec ton défi rencontré (ex. anxiété, procrastination, paralysie de la décision, épuisement) et surtout tes forces spécifiques. Heure 2 : Identification et mise en place de stratégies personnalisés. Heure 3 : Test et ajustement. Analyse de ce qui a fonctionné sur le terrain et réglages de précision pour que les outils ne finissent pas au fond d'un tiroir après deux jours. Ce qu'on obtient avec ce plan : - Une meilleure compréhension de ton fonctionnement de TDAH lié à ton défi identifié. - 3 heures d'accompagnement professionnel en visioconférence avec la fondatrice de Tdah en cavale. - Des victoires rapides : Une ou deux techniques concrètes pour débloquer les noeuds qui te freinent. On apprend au cerveau qu'il est possible de réussir. - Une décharge mentale : Le simple fait de poser un plan d'action réduit l'anxiété. Les limites à connaître : Ce plan est conçu pour éteindre un feu ou régler une priorité rapidement et non pour réguler son TDAH de manière globale.