Description du service

Éteindre un feu - Plan coaching TDAH (5 Heures) Prix: 599$ L'objectif : Identifier ta priorité et éteindre le feu. Exercices: Tous les plans comprennent des exercices à faire entre les séances. Ce format court est conçu comme un commando tactique. L'objectif consiste à gérer ton défi le plus critique. Répartition type des sessions: Heure 1 : Compréhension du fonctionnement en lien avec ton défi rencontré (ex. anxiété, procrastination, paralysie de la décision, épuisement, remise en question, ...) et surtout tes forces spécifiques. Heure 2-3 : Identification et mise en place de stratégies personnalisées. Heure 4-5 : Tests et ajustements. Analyse et réglages de précision dans la vie quotidienne pour que les outils ne finissent pas au fond d'un tiroir après deux jours. Ce qu'on obtient avec ce plan : - Une meilleure compréhension de ton fonctionnement de TDAH lié à ton défi identifié ainsi que du soutien pour implanter les stratégies pour gérer ton défi. - 5 heures d'accompagnement professionnel en visioconférence avec la fondatrice de Tdah en cavale. - Des victoires rapides : Une ou deux techniques concrètes pour débloquer les noeuds qui te freinent. On apprend au cerveau qu'il est possible de réussir. - Une décharge mentale : Le simple fait de poser un plan d'action réduit l'anxiété. Les limites à connaître : Ce plan est conçu pour éteindre un feu ou régler une priorité rapidement et non pour réguler son TDAH de manière globale.