Bienvenue sur notre site
Tdah en cavale
Tu es tanné d'être désorganisé? Tu manques d'énergie? De motivation? Tu jongles entre l'anxiété et l'épuisement au quotidien? Tu fais trop de tâches en même temps? Ton cerveau ne s'arrête jamais? Viens développer tes stratégies dans une approche bienveillante et spécialisée. Que ce soit au niveau personnel, professionnel ou relationnel, découvre une nouvelle façon d'aborder ton quotidien et libérer ton plein potentiel de TDA/H.
VIENS EN APPRENDRE PLUS
NOTRE APPROCHE
Tdah en cavale adopte une approche passionnante nommée TDAH 360° ! Nos méthodes s'appuient sur les neurosciences, plus précisement sur l'étude du cerveau par le biais de la neurobiologie, la physiologie ainsi que la psychologie cognitive. À la fois naturelle et non-invasive, notre approche est spécialement conçue pour s'adapter à chaque style d'apprentissage, que tu sois visuel, auditif, verbal, solitaire ou social, Tdah en cavale t'offre une aventure d'apprentissage sur mesure !
.png)
Rencontre individuelle.
Le suivi professionnel pour adulte TDAH est un accompagnement individuel conçu pour les personnes neurodivergentes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et avancer sans s’épuiser.
Il s’adresse aux adultes avec un TDAH diagnostiqué ou suspecté, souvent hypersensibles, en surcharge mentale ou fatigués de devoir se forcer pour entrer dans le moule.
L’accompagnement vise les défis de la réalité quotidienne du TDAH. Ensemble, nous travaillons la gestion de l’énergie, de l’attention, des émotions, l'organisation, la motivation, la compréhension des mécanismes de motivation et de dopamine, ainsi que la mise en place de structures souples, adaptées à ton rythme et tes besoins.
Le suivi est personnalisé et évolutif. Il se déroule en séances individuelles de 60 minutes, en ligne, à une fréquence hebdomadaire ou aux deux semaines.
Des outils concrets et neuro-compatibles sont proposés entre les rencontres, avec des ajustements continus pour soutenir la constance sans rigidité.
À travers ce suivi, tu peux t’attendre à plus de clarté intérieure, moins de chaos mental, une meilleure autorégulation et le sentiment de ne plus être seul.e à porter ton fonctionnement.
Des reçus d'assurances sont disponibles.
Mini-formations.
Les mini-formations TDAH sont des contenus courts et ciblés conçus pour aider les personnes neurodivergentes à mieux comprendre leur fonctionnement et à développer des stratégies concrètes, sans surcharge.
Chaque formation aborde un thème précis lié au TDAH et à la régulation du système nerveux, avec des explications claires, vulgarisées et directement applicables au quotidien.
Pensées pour les cerveaux TDAH, elles se consomment à ton rythme dans le confort de chez toi et s’intègrent facilement à la vraie vie.
Leur objectif est d’apporter des prises de conscience utiles, des outils simples et des leviers durables pour fonctionner autrement, avec plus de clarté, de stabilité et de respect de soi.
.png)
Le suivi individuel
Lire plusRéserve ton plan de 3 séances de coaching individuel en visioconférence
Lire plusRéserve ton plan de 5 séances de coaching individuel en visioconférence
Lire plusRéserve ton plan de 8 séances de coaching individuel en visioconférence, reçu d'assurance disponible
Lire plusBesoin d'un coup de pouce pour gérer ton chaos atypique?
120 dollars canadiens
TU HÉSITES ENCORE À SAVOIR SI JE PEUX T'AIDER?
Les mini-formations (à venir)
Livre sur le TDAH adulte
Savais-tu que près de 75 % des adultes TDAH ne seraient pas diagnostiqués ? Et que l'espérance de vie d'un TDAH serait moindre que la moyenne?
Ces données n’existent pas pour te faire peur, mais pour te rappeler que tu n’es pas seul·e à chercher des réponses et qu'il est important d'apprendre à réguler sa neurodivergence.
De créer un mode de vie réellement neuro-aligné à ta différence, plutôt que d’essayer de rentrer dans un cadre qui n’a jamais été fait pour toi ? Si cela te parle, ce livre est pour toi.
Dans ces pages, tu vas découvrir le fonctionnement de ton cerveau et système nerveux, le langage de ta neurobiologie, la logique unique de tes pensées et les mécanismes profonds qui façonnent ton attention, ton énergie, ta confiance en toi et ta sensibilité.
Tu y trouveras des clés concrètes et accessibles pour adapter ton quotidien, apaiser ton système nerveux, soutenir ta motivation et transformer ton TDAH en véritable levier d’efficacité et d’équilibre.
Nos sujets.
