Description du service

Pratique & Ancrage - Plan coaching TDAH (8 Heures) Prix: 899$ L'objectif : Passer du mode survie à l'action contrôlée en stabilisant de nouveaux réflexes. Exercices: Tous les plans comprennent des exercices à faire entre les séances. Ce plan permet d'aller au-delà de l'outil technique pour s'attaquer à la régularité, le plus grand défi du cerveau TDAH. Répartition type des sessions : Heures 1-2 : Compréhension du fonctionnement en lien avec des défis rencontrés (ex. anxiété, procrastination, paralysie de la décision, épuisement, variation d’énergie, organisation) et surtout tes forces spécifiques. Heure 3-4 : Identification et mise en place des stratégies. Fin réglage dans la vie quotidienne. Heure 5-6 : Création de ton "protocole de secours" pour les jours sans, afin de ne plus repartir de zéro à chaque fois que tu perds le fil. Parce que tomber, c'est normal. Heure 7-8 : Suivi de consolidation. On assure la répétition des stratégies dans la vie quotidienne afin d'ancrer les nouvelles habitudes. Ce qu'on obtient avec ce plan : - Une meilleure compréhension de ton fonctionnement de TDAH et un soutien dans la mise en place de tes stratégies. - 8 heures d'accompagnement professionnel en visioconférence avec la fondatrice de Tdah en cavale - Accès aux mini-formations d'une valeur de 300$ pendant 90 jours - Accès à la communauté privée Camp de Base de Tdah en cavale à vie Les limites à connaître : Ce plan permet de t'accompagner pendant 90 jours dans certains de tes défis quotidiens que tu choisis de cibler.