Le TDAH ne se régule pas avec une solution unique. Différentes approches offrent des leviers puissants pour réguler le fonctionnement de son système nerveux et par le fait même, mieux gérer l’impulsivité, l’inattention, l’hyperactivité et les défis émotionnels.

Ce nouveau regard suppose de ne pas s’en tenir uniquement aux médicaments ou aux stratégies cognitives. Il s’agit d’envisager le TDAH dans une perspective globale : une approche à 360° qui intègre les neurosciences, l’hygiène de vie, la régulation émotionnelle, le rythme circadien, l’environnement sensoriel et même la conscience corporelle. Par exemple, saviez-vous que les ondes cérébrales peuvent être modulées naturellement?

Les hormones présentent dans le corps ne concernent pas seulement la reproduction ou la ménopause. Le cerveau contient aussi diverses hormones qui influencent l'humeur, le comportement, les réactions physiologiques et les capacités cognitives. Quel est donc le rôle des hormones du cerveau dans le TDAH? Le rôle des hormones du cerveau dans le TDAH Les hormones sont des messages transmis par des neurotransmetteurs partout dans notre corps. C’est grâce à elles qu’on a ses sensa